Dameh�ndbold i Viborg

Jeg pr�vede noget nyt i dag. Esben og jeg var i Viborg for at se kampen mod Budapest Bank FTC i Champions League.
Det var en helt anden oplevelse end at se det i TV. Fx. var det interessent at f�lge dommernes arbejde.

Det er godt at der ogs� er arangementer i verdensklasse i overkommelig afstand fra Struer.

Kajakken tager over, men l�b er stadig vigtig. Status her ved �rsskiftet.

Efter at jeg er begyndt at ro kajak og endda ogs� g�r det hele �ret, l�ber jeg mindre.
Men jeg er overbevist om at l�b stadig er vigtigt. Det giver gode oplevelse og det er dejlig evne at have med sig i dagligdagen og p� rejser. Og s� tror jeg at det at l�b i et hvert fald for mig er mere intensivt, er vigtig for at holde kondien oppe. I mit tilf�lde er l�b typisk knap en time med en puls p� mellem 140 og 150 i snit, mens kajak er typisk knap en time til to timer med en puls p� omkring 100 i snit.

Jeg l�b 216 km i 2007 mod 210 km i 2006. Noget af et fald i forhold til mit bedste �r 2002 p� 450 km.

S� fik jeg til geng�ld roet 601 km i 2007 mod 419 km i 2006.
Og jeg er kommet godt igang med 2008 - med de 9 km i g�r er jeg oppe p� 20 km.
Jeg fik en l�betur i dag p� 9 km inden h�ndboldkampen�, s� ogs� en god 2008-l�bestatus.

Nyt�r 2008 i Norge

Vi var lige en tur i Norge ved nyt�r. Anne har jo en s�ster i Sandnes ved Stavanger. Det var en dejlig tur, hvor vi ogs� var meget heldig med vejret. Ingen vind og en masse sol og det er jo dejligt til en travetur i fjeldet og til nyt�rsraketterne.
Fyrv�rkeriet er flot, n�r landskabet former byen som en fladbundet kurv med stejle sider og man selv er godt oppe af en af disse. Fyrv�rkeriet er mere intens i Norge, da lovgivningen ikke tillader affyring f�r selve nyt�rsaften og det bliver stort set overholdt. I �r var sidste �r raketter var tilladt i Norge (link), hvorfor der var k�bt rigeligt ind.
Selv om Norge og Danmark har en lang f�lles historie, er der alligevel sm� forskelle.
En anden er madtraditioner - vi fik pinnekj�tt med k�lrabimos. Smager godt - salt og st�rkt.

Og s� bliver sejlturen ogs� langt mere behagelig i godt vejr. Jeg mindes efter�ret 1999, hvor vi ogs� var i Norge og ikke kunne komme hjem p� grund af at en "liten storm" forhindrede f�rgen fra Kristiansand i at sejle og hvor vi k�rte hjem over Sverige/Sj�lland.
Det bl�ser allerede her den 4. meget mere. Der er 4-5 meter h�je b�lger og 17-20 m/s i Skagerak nu, mod 1 meter b�lger da vi kom over.

Da vi d. 30. k�rte fra Kristiansand til Sandnes var der intet p� vejen og temperaturen l� lidt under nul. Men da vi k�rte hjem tidligt (kl. 04:30) d. 2. kom der sne. Ikke at det gav problemer, men det var da nyt at se en sneplov i aktion, nu vi her i Danmark ikke har haft rigtig vinter endnu. Og vinterd�kkene kom til deres ret, n�r vi skulle ned at et af de stykker vej, hvor der er et "low gear" skilt og vejen er sned�kket.

Nyt�rsfors�t: Ingen afh�ngighed af kaffe i 2008

Jeg har l�nge villet af med min afh�ngighed af kaffe. For nogle �r tilbage fandt jeg ud af at jeg ofte fik hovedpine om l�rdagen og at det hang sammen med at jeg ikke drak kaffe i weekenden, mens jeg drak st�rre m�ngder ugen igennem. S� l�ste jeg i avisen om netop denne sammenh�ng kaldet l�rdagshovedpine, hvorefter jeg passede p� at f� kaffe l�rdag og s�ndag morgen. Dette havde en meget positiv virkning p� hvor tit jeg fik hovedpine i weekenden.
De sidste par �r har jeg nedsat forbruget til 2 krus om dagen og det har nok v�ret med til at det faktisk gik let at stoppe helt.
Den sidste kop fik jeg til svigermors julefrokost 2. juledag.