Jeg l�b 17 km i dag. Det er rekord. Den hidtil l�ngste str�kning er det jeg har l�bet s� tit : 14 km om Kilen fra hvor jeg bor. De 17 er rundt om Kilen men med start og m�l p� stadion.
Det var en fin tur (1:41). Det der fik mig til at v�lge den i dag var at der st�r 16 km til i dag p� mit halvmaratontr�ningsprogram.

Ellers har jeg set en del til Malthe idet Anne havde nattevagter.
Bl.a. var Esben, Malthe og jeg ude at k�re med Centertoget, hvilket er en traktor forkl�dt som tog og noget der arrangeres af handelstandsforeningen.
Det var faktisk en god tur. B�de Esben og is�r Malthe gik op i det. Sidst var jeg med det tog med Malthe var i P�sken. Han har udviklet sig meget siden da.
Dengang, kan jeg huske, at han kun havde t�lmodighed til hele turen fordi han i anledningen af P�sken fik et p�ske�g.
I dag sad han ivrigt og drejede hovedet efter hvad der nu var mest sp�ndende : Larmede toget (traktoren) lidt ekstra fordi det gik opad eller k�rte vi imod butikkernes parasoller.

S� er det ved at v�re weekend igen.
Malthe var til 2 �rs unders�gelse i g�r. Han bliver f�rst 2 �r d. 7 oktober, men det er ogs� snart.
Han vejede 14 kg og m�lte 92 cm. Hvilket er meget fint p� kurverne.
I dag havde Esben klassens drenge hjemme til f�dselsdag.
Det var en succes. Og det blev en lang dag idet de fik fri tidligere p.g.a. at l�rerne skulle et eller andet.
Ikke s� lang en dag for mig - jeg kom f�rst hjem kl. halv fire.
Karen og en veninde fra hendes klasse hjalp Anne med aktiviteter og Malthe-afhentning m.v.

Anne skal have nattevagter her i weekenden.

Det var en weekend med familiebes�g og en barned�b. Barned�ben foregik i Karstoft Kirke. En kirke der netop er blevet 100 �r, hvilket medf�rte at kirken var helt fuld og at det tog hele 1� time. Biskoppen forestod barned�ben og han havde en provst og 5 pr�ster i sit f�lge.

Men jeg fik ogs� lige l�bet 10 km l�rdag morgen. Hermed har jeg fulgt mit � marathon-tr�ningsprogram i 4 uger.
M�let er et l�b d. 2. november og det ser mere realistisk ud end nogensinde.
Jeg har nok haft lidt �mhed den sidste uge, men ellers er det lykkes at f�lge programmet selvom det medf�rte n�sten en fordobling i antal km pr. uge og en overgang fra 1 til 3 gange om ugen.

Jeg har l�st en bog : "The pillars of the earth" af Ken Follett.
En meget underholdende bog der er hurtigt l�st - jeg brugte kun en 14 dage p� de 800 sider.
Ind i mellem var det lidt iriterende at den er s� tegneserieagtig : De gode er kun gode og de onde er kun onde.

Handlingen er beskrevet s�ledes :
Bygningen af en katedral i Kingsbridge i 1100-tallets kaotiske England danner ramme om skildringen af en lang r�kke af tidens mennesketyper, de sp�ndende historiske begivenheder, samfunds- og klosterliv samt arkitektur og byggeteknik.

I g�r havde vi familien til f�dselsdag og i dag n�d vi blot det gode vejr.
I formiddag var vi alle i skoven, i eftermiddag var jeg ude p� min tur rundt om Kilen (1:29) og her til aften spiste vi snobr�d og p�lser ved b�let i haven.

Endnu en weekend med et fantastisk vejr - det er lidt k�ligere, men kun s�dan lige at man kan m�rke at det er efter�r.

F�dselsdag gange 2. Vi har haft travlt i g�r(tirsdag) og i dag(onsdag). Esbens f�dselsdag i dag og min i g�r.
Ikke at vi har haft g�ster - det er f�rst p� l�rdag - men med arbejdsdag for b�de Anne og jeg er det ogs� nok blot at g�re lidt ekstra ud af morgen og aften.
Fx. fik vi traditionen tro engelsk morgenmad efter Esbens gaveudpakning i morges og rundstykker efter min i g�r.

Jeg fik dog tid til at afpr�ve en f�dsdagsgave menlig et pulsur her til aften p� en lille l�betur. Og det er en glimenrende opfindelse. For mig kan uret hj�lpe med at f� tr�net i at l�be lidt hurtigere. Dette ved at uret fort�ller mig med en biblyd n�r det er ved at g� for langsomt (pulsen kommer under en v�rdi som fx. den jeg pr�vede i dag: 135).

Esben har ogs� f�et gang i et par gaver i dag : Karen og Esben har bygget noget Harry Potter Lego og vi har f�et et rat med pedaler til PC-spillene til at k�re.

Vi havde en rigtig god dag med Skivel�b i det dejligste sensommervejr. Varmt og solrigt.
B�de Esben, Asbj�rn og jeg havde et fint l�b. Esbens 13:09 p� 2.7 Km er ogs� meget flot - en stjernetid, der giver ham en 20. plads i aldersgruppen ud af 67.
Jeg er ogs� tilfreds med min 9.2 Km p� 50:39. Asbj�rn l�b 5.3 p� 34:20. De var n�sten 1000 fra Skive Garnison.
Karen passede Malthe, s� hun havde bestemt en aktiv dag.
P� grund af det gode vejr gik det fint at have Malthe med. Og det var en lang dag - vi var hjemmefra fra lidt i 9 til klokken 16:00.

De tre leger med dublo-klodser p� Malthes v�relse. S� der er lige et roligt �jeblik.
Vi er ved at have pakket, Anne er taget p� arbejde og jeg har lige skrevet kort ud s� jeg kan finde Dyrskuepladsen i Skive.
Det er jo motionsl�bsdag i dag. Esben og jeg er tilmeldt Skivel�bet og Karen vil passe Malthe mens jeg l�ber.
Onkel Asbj�rn deltager ogs�. Han er inde som soldat i Skive og skal i den forbindelse deltage.
Nu h�ber jeg at det ikke regner for meget.

S� skete det.
Ja, det skete ikke i tirsdags da Esben og jeg var ude ved hanhunden med Freja. Da arbejde han blot til han m�tte l�gge sig ned.
Men i dag lykkes for ham. S� m� vi se om det ogs� giver hvalpe.

Det blev ikke til noget mellen hanhunden og Freja i g�r.
Hanhunden var interesseret, men det var Freja ikke.
Nu pr�ver Anne igen i morgen.

Jeg var rundt om Kilen i dag. En dejlig tur i et vejr hvor man godt kan m�rke at vi er g�et fra sommer til efter�r. Stadigt solrigt og varmt men der er lige en snert af efter�r.
Det gik rigtig godt hvilket nok skyldes at jeg har h�vet tr�ningen (1:30 for de 14 km). Jeg har fundet ud af at ruten er 14 km ved at bruge denne glimrende metode.