l�rdag, maj 16, 2009

Kilen Rundt 10 km best�et igen

Det �rlige Kilen Rundt l�b p� 10 km er for mig en test af formen. Jeg har nu deltaget 9 ud af de sidste 11 �r. Og jeg gl�der mig over at "have best�et" en gang til. Jeg n�d l�bet og tiden p� 54:01 er jeg meget tilfreds med. Tiden er p� linie med tidligere �r og endda en smule bedre end sidste �r:
2009/54:01,2008/54:19, 2007/55:09, 2006/54:00, 2005/56:21, 2002/54:41, 2001/52:53, 2000/53:26, 1999/56:17